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La salud mental ha cobrado una relevancia sin precedentes en la sociedad actual, especialmente a raíz de la pandemia global.
Durante este periodo de crisis sanitaria, las estadísticas han revelado un incremento alarmante en los casos de ansiedad, depresión y estrés, afectando a personas de todas las edades y condiciones sociales.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 20% de los adultos han experimentado algún tipo de problema de salud mental durante la pandemia, una cifra que refleja la magnitud del impacto psicológico causado por el aislamiento, la incertidumbre y los cambios drásticos en nuestra cotidianidad.
No obstante, a pesar de la creciente conciencia sobre la importancia de la salud mental, persiste un estigma considerable alrededor de ciertas condiciones.
Algunos trastornos a menudo son malinterpretados por el público general, lo que conlleva a juicios y etiquetas que pueden dañar profundamente a quienes las padecen.

Una de las maneras más efectivas de combatir este estigma es a través de la evolución del lenguaje que utilizamos para describir estas condiciones. Por ejemplo, cambiar la palabra “trastorno” por “desorden” podría suavizar las connotaciones negativas, haciendo que el lenguaje sea menos crítico y más neutral.
En inglés, la palabra “disorder” transmite una idea de algo que simplemente está fuera de orden, lo cual puede ser temporal y más manejable, en contraste con “disease” o “illness” que sugieren algo más crónico y profundamente arraigado.
Podemos tomar como ejemplo la palabra trastornado y sustituirla por desordenado o disordenado. Quizá sea mucho pedir pero sin duda ayudaría a normalizar situaciones.
Además, es crucial educar a la sociedad sobre lo que realmente significan estas condiciones.
El TOC, por ejemplo, no se limita a querer la simetría o la limpieza excesiva; es una lucha diaria que puede ser extremadamente debilitante.
El cambio hacia un vocabulario más compasivo y preciso no solo ayudaría a quienes viven con estas condiciones, sino que también fomentaría un mayor entendimiento y apoyo dentro de la comunidad.
A largo plazo, podría contribuir a una mayor inclusión y respeto, alentando a más personas a buscar ayuda sin temor al juicio.
Este enfoque de desestigmatización mediante el uso consciente del lenguaje y la educación sobre la salud mental es esencial para construir una sociedad más empática y saludable, donde todos puedan sentirse apoyados y comprendidos en sus momentos de necesidad.
MGC
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