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dominando en casa y en el trabajo

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El otro día quedé con un amigo que me quería compartir su situación familiar, una que me hizo reflexionar sobre las dinámicas dentro del hogar y en el trabajo. 

Él es padre de una familia a la que conozco bien y, sin duda, es una de esas parejas en las que ambos tienen un carácter dominante, pero con una pequeña diferencia: ella domina más, tanto en casa como en el trabajo. 

Lo curioso es que, aunque esto puede ser evidente desde fuera, ellos han aprendido a convivir con esa situación. Se han adaptado a sus roles y responsabilidades, funcionando sin grandes problemas durante años.

Sin embargo, mi amigo me confesaba que últimamente se siente un poco triste, como si estuviera nadando con el agua al cuello. Y además ha identificado que está así mas veces de las que pensaba.

Me dijo que, aunque su mujer manda mucho en casa y en el trabajo, la situación no le había afectado demasiado en el pasado. Sin embargo, ahora que su ritmo de trabajo se ha ralentizado y tiene menos desafíos profesionales, empieza a notar el peso de esa dinámica. 

Me cuenta que sus proyectos profesionales, en la mayor parte de los casos, siempre le han mantenido ilusionado y apasionado y ha tenido desafíos importantes.

Se siente triste y atrapado en una comparación constante con su mujer, que siempre parece estar con buen talante y energía. Mientras ella sigue adelante con sus proyectos y su carácter fuerte, él se sentía cada vez más pequeño. 

Lo que más le duele es que no siente el apoyo de su mujer en sus propios proyectos, ni la atención o el cariño que necesita. Y aunque sabe que ella no lo hace de forma intencionada, esa falta de conexión lo mina emocionalmente.

Me pidió consejo, pero intento no ofrecer consejo ni opinión a nadie ni juzgo las situaciones de los demás y no tengo todas las respuestas. 

Lo único que pude ofrecerle fue compartir mi propia experiencia. Le conté que en algunas ocasiones me he sentido de manera similar, y que esa sensación de tristeza y desconexión puede durar mucho si no se toman medidas. 

Le hablé de cómo, en mi caso, las cosas mejoraron cuando decidimos buscar ayuda profesional, asistir a terapia y comprometernos a dedicar tiempo diario a conversar de verdad, preguntándonos mutuamente qué habíamos hecho el uno por el otro y cómo nos habíamos sentido hoy. en nuestros paseos diarios con el perro, que intentamos que sean de obligado cumplimiento.

Algo que me ayudó mucho fue aprender a manejar las emociones y evitar generar ruido en las conversaciones. Y esto hay que hacerlo de manera bidireccional, y le compartí que muchas veces es misión imposible, como en la película. 

No se trata de ganar una discusión, sino de mantener un diálogo abierto y sincero que beneficie a ambas partes. 

Le recomendé un mantra que me ha funcionado: KISS – Keep It Simple Stupid. Recordar la importancia de simplificar, de eliminar las reglas innecesarias y de rehacer nuevas reglas que ambos puedan compartir y sobre todo consensuar.

Todo es to es difícil y le dije que casi de todo se sale. Si lo puedes hacerlo acompañado o en familia, es lo ideal. Y si no, a veces el camino empieza por uno mismo. 

Lo importante es no rendirse y seguir luchando por encontrar el equilibrio y la paz que lleva a la claridad y que tanto necesitamos en nuestras vidas.

MGC

ps: empezamos a tener movimiento en las comidas. La primera es el 28 de noviembre con Jesús Alonso Gallo y la segunda será el 17 de diciembre en experiencia de comida de Navidad con Rodolfo Carpintier.

ps1: primera comida el 28 noviembre. Más información y APÚNTATÉ 👉🏻 AQUÍ. Si tienes preguntas, me escribes ✉️ AQUÍ.

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