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Los jueves, en mi casa, mis hijos me cuentan cosas que no me contarían nunca.
No es magia. Es un método. Y lo robé.
Llevo años en foros de empresarios. Vistage tiene 65.000 miembros, YPO 40.000, EO 50.000: más de 150.000 personas que se reúnen cada mes en grupos pequeños para hacer algo muy simple y muy difícil: contar qué les pasa de verdad. Funciona porque tiene reglas. Un día me contaron: si esto sirve para entenderme con desconocidos, ¿por qué no lo hago con los míos?
Lo normal es hacerlo una vez al mes. Nosotros lo hacemos todos los jueves. Después de merendar, mesa recogida, móviles fuera. Somos cinco.
Cuatro leyes. Siempre las mismas.
Una: confidencialidad. Nothing, nobody, never. Lo que se dice en el Foro no sale del Foro. Ni al abuelo, ni al grupo de WhatsApp, ni al hermano que no ha venido. La primera vez que lo dije, la mediana levantó una ceja. La tercera vez lo repitió ella antes que yo.
Dos: cada uno comparte lo que quiere, a la profundidad que quiere. Nadie está obligado. Pero cuando ves a tu padre decir «esta semana he tenido miedo», algo se desbloquea.
Tres: escucha activa. Hay un rol para eso, y rota. El que lo tiene vigila que nadie mire el techo mientras otro habla.
Cuatro: no juzgar, no dar consejo. Esta es la que más me cuesta. Soy padre. Mi instinto es arreglar. Pero en el Foro no se arregla nada; se escucha. También hay quien vigila eso. Y un tercer rol, el time-keeper, que a veces es el pequeño y lo disfruta demasiado.
Luego vienen las preguntas. Siempre las mismas. Tres ámbitos: trabajo, cole o univerdidad, familia, yo. Y para cada uno, lo mejor, lo peor, lo que más me apetece y lo que miedo me da. Antes de hablar, una nota del cero al diez. Es un truco: un número es más fácil de decir que una frase, y de un número se tira.
El primer jueves fue raro. Notas altas, respuestas cortas, mucho «bien». Normal.
El tercer jueves, la mayor puso un cuatro en «yo». Nadie dijo nada. Esperamos. Y habló diez minutos seguidos de algo que yo ni sospechaba. No la interrumpí. No le dije lo que tenía que hacer. Me costó físicamente. Cuando terminó, el pequeño dijo: «Yo también». Y era verdad.
Ese día entendí para qué sirve esto. No para que yo sepa más de ellos, aunque pasa. Sirve para que ellos aprendan que en casa se puede decir lo que pesa sin que nadie se rompa, sin que nadie corra a arreglarlo, sin que se lo cuenten a nadie.
A veces cambiamos el formato para no cansarnos: cada uno responde cinco preguntas en embudo, de lo ligero a lo hondo. Algo bueno que ha pasado. Algo difícil o que me ha agobiado. Lo que más me apetece. Lo que me pesa cuando pienso en el futuro. Y la última, la que más vale: qué quieres hablar hoy con la familia.
He visto a directivos muy duros llorar en un foro de empresarios. Jamás pensé que la versión más potente del método la encontraría en mi propia mesa, con dos peuqes, una adolescentes y mi mujer y una tarjeta de preguntas.
Si tienes hijos, pruébalo un jueves. Las reglas van abajo. Lo peor que puede pasar es que digan «bien» cuatro veces. Lo mejor, no te lo cuento. Confidencialidad.
Las reglas, por si quieres probarlo
Qué es. El método de foro de Vistage, YPO y EO (más de 150.000 miembros en todo el mundo) aplicado en familia: una manera de analizar mejor «qué nos pasa». Lo normal es una vez al mes; nosotros, cada jueves.
Cuatro leyes.
- Confidencialidad. Nothing, nobody, never. Lo que pasa en el Foro se queda en el Foro.
- Compartir lo que queramos, a la profundidad que queramos.
- Escucha activa.
- No juzgar. No dar consejo.
Tres roles que rotan. Guardián de la escucha activa (ley 3), guardián del no juzgar (ley 4) y time-keeper o moderador, que decide el tiempo máximo por persona.
Siempre las mismas preguntas. Para cada ámbito (trabajo/cole/uni, familia, yo) se pone primero una nota de 0 a 10, siendo 10 lo mejor, y luego se responde: lo mejor, lo peor, lo que más me apetece y lo que miedo me da.
Método alternativo, para variar. Uno a uno, cinco preguntas en embudo:
Qué quieres hablar hoy con la familia.
Algo bueno que ha pasado recientemente.
Algo difícil o que me ha producido agobio.
Lo que más te apetece.
Qué te crea agobio o pesa cuando piensas en el futuro.
MGC
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