:: aprende :: apúntate :: come :: lee :: recomienda :: busca o pregunta ::

lo increíble es que cada día podemos elegir la actitud que adoptaremos

escúchalo a uno punto cinco (1,5) acelerado

[2,5 minutos de lectura]

Hoy de camino a Burgos, que otro día compartiré lo que he ido a hacer, he escuchado un podcast de Pepe Díaz sobre el estoicismo y me ha llevado a reflexionar sobre esta antigua filosofía que nos enseña a vivir con sabiduría y serenidad. 

El estoicismo, como bien dice Jonas Salzgeber, “enseña cómo mantener una mente tranquila y racional sin importar lo que te pase y te ayuda a comprender y concentrarte en lo que puedes controlar y no preocuparte y aceptar lo que no puedes controlar”.

El estoicismo es una filosofía que nació en Atenas alrededor del 300 a.C., fundada por Zenón de Citio. Zenón enseñaba en el pórtico pintado de la ciudad, conocido como el “Stoa Poikile”, de donde la filosofía tomó su nombre. 

Los estoicos creían en vivir de acuerdo con la naturaleza y enfatizaban la importancia de la virtud y la sabiduría como el camino hacia una vida plena.

Zenón de Citio decía: “El objetivo de la vida es vivir en armonía con la naturaleza”, destacando así la importancia de aceptar el mundo tal como es y actuar en armonía con él.

Aunque Sócrates no fue un estoico, su pensamiento influyó profundamente en la filosofía estoica. Sócrates es famoso por su afirmación: “Conócete a ti mismo”. Este principio de autoexamen y comprensión es fundamental para el estoicismo, ya que promueve la reflexión sobre nuestras propias acciones y pensamientos.

Lucio Anneo Séneca, uno de los más grandes representantes del estoicismo, fue un filósofo, estadista y dramaturgo romano. 

Séneca enseñaba que la virtud es suficiente para alcanzar la felicidad y que debemos entrenar nuestra mente para aceptar las adversidades con serenidad.

Una de sus frases más célebres es: “La mayor bendición de la humanidad es la capacidad de ser feliz por sí mismo”. Séneca nos recuerda que la verdadera felicidad no depende de factores externos, sino de nuestra propia actitud y perspectiva.

Epicteto, un esclavo que se convirtió en uno de los más influyentes filósofos estoicos, enseñaba que la libertad verdadera reside en la mente. 

Él decía: “No son las cosas las que nos perturban, sino la opinión que tenemos de ellas”. Epicteto nos insta a reconocer que nuestras percepciones y juicios son los que determinan nuestra tranquilidad, no las circunstancias externas.

Marco Aurelio, emperador romano y autor de “Meditaciones”, es quizás el estoico más conocido. Sus escritos ofrecen una guía práctica sobre cómo aplicar los principios estoicos en la vida diaria. 

Una de sus frases más poderosas es: “La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos”. Marco Aurelio nos enseña que debemos cultivar una mente disciplinada y positiva para mantener la serenidad y la felicidad.

El estoicismo nos ofrece herramientas valiosas para enfrentar los desafíos de la vida. Nos enseña a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, y a enfocar nuestras energías en lo que realmente está en nuestras manos. 

En un mundo lleno de incertidumbres y cambios constantes, el estoicismo nos proporciona una guía para mantener la calma, la razón y la virtud. 

Nos invita a vivir con integridad, a reflexionar sobre nuestras acciones y a aceptar con serenidad lo que la vida nos depara. 

Al incorporar estas enseñanzas en nuestra vida diaria, podemos encontrar una mayor paz interior y una perspectiva más equilibrada, tal como lo hicieron los grandes estoicos que nos precedieron.

MGC

A partir de septiembre organizaremos unas comidas de impacto. En el enlace puedes ver más detalle y apuntarte.

Visita el blog

Únete aquí que es gratis y te podrás dar de baja cuando quieras:

Para el cumplimiento del RGPD (Reglamento General de Protección de Datos) y comprender que tus datos están seguros, debes leer y aceptar la política de privacidad. Tus datos se van a guardar en ActiveTrail, empresa de email marketing. ActiveTrail cumple con el RGPD y todos los requisitos que la ley establece.

Comparte este mail con tu familia, amigos y otros queridos, y que se unan a nuestro mail diario que es gratis: se podrán dar de baja cuando quieran

volver


Publicado

en

,

por

Etiquetas: